SHAKLEE UNTUK SEMUA
Ramai customer saya bertanya produk SHAKLEE ini untuk wanita HAMIL dan ibu yang MENYUSU saje ker..Sebenarnya TIDAK.!!! Produk SHAKLEE ini sesuai untuk semua.
JOM CANTIK BERSERI DENGAN COLLAGEN POWDER SHAKLEE
Cepat dapatkan Collagen Powder Shaklee sementara promosi Collagen Powder masih ada.
**Sesuai untuk semua golongan.WANITA dan LELAKI
**Wanita mengandung dan sedang menyusukan anak tidak digalakkan ambil.
... Hanya guna selama 8 minggu sahaja dan anda akan rasai perubahan yang ketara. Lagi efektif jika di gabungkan bersama Vita C 500mg Shaklee.
**Sesuai untuk semua golongan.WANITA dan LELAKI
**Wanita mengandung dan sedang menyusukan anak tidak digalakkan ambil.
... Hanya guna selama 8 minggu sahaja dan anda akan rasai perubahan yang ketara. Lagi efektif jika di gabungkan bersama Vita C 500mg Shaklee.
PERUT YANG SIHAT
Sistem penghadaman yang baik adalah asas kepada tubuh yang sihat.
Sembelit, mulut berbau, najis berbau(kuat), mengidam makanan, perut berangin dan kembung adalah masalah penghadaman yang biasa dialami oleh kebanyakkan orang.
Sembelit adalah keadaan sukar untuk buang air besar .
Lebih dari 90% merupakan masalah kesihatan manusia, berasal dari usus besar (kolon) yang tersumbat.
GLA BANTU PENGECUTAN CYST PAYUDARA
Testimoni
dari blog Genkimomma
Cik M merupakan loyal customer GLA
Complex saya, kerana beliau mempunyai masalah ketulan di
kedua-dua belah payudara (breast
cyst). Beliau akan mendapatkan stok GLA setiap bulan, namun untuk 2
bulan terakhir yang lepas, beliau tidak menghubungi saya. Saya sangkakan beliau
telah sembuh. Alhamdulillah, detik hati saya.
OVARIAN CYSTS
Apakah Ovarian Cysts?
Ovarian Cysts adalah nama yang diberikan kepada cyst atau poket yang
berisi lendir/air yang terjadi di dalam atau dipermukaan ovari. Ia
adalah kejadian yang kerap berlaku dan kebanyakkannya wanita tidak menyedari
yang mereka mengalaminya ia jarang memberikan simptom atau gejala.
Walaubagaimanapun, kehadiran ovarian cyst mungkin menunjukkan
sistem peranakkan yang bermasalah dan berkaitan dengan masalah ketidak-suburan
anda.
TUMIT KAKI MEREKAH
Tumit Kaki Merekah
Cuba lihat tumit kaki
anda sebentar. Adakah ia,
(1) Lembut, licin, dan kemerah-merahan? ATAU,
(2) Kasar, merekah dan kehitam-hitaman di garisan yang pecah?
Kerapkali saya bertemu dengan rakan wanita yang lawa rupanya, licin kulit mukanya, dan cantik penampilannya, namun, apabila kita lihat tumit kakinya, nampak kulit itu merekah dan pecah. Ada kala diiringi dengan warna kehitam-hitaman yang kurang menyenangkan mata, walhal rakan ini masih muda belia.
Cuba lihat tumit kaki
anda sebentar. Adakah ia,(1) Lembut, licin, dan kemerah-merahan? ATAU,
(2) Kasar, merekah dan kehitam-hitaman di garisan yang pecah?
Kerapkali saya bertemu dengan rakan wanita yang lawa rupanya, licin kulit mukanya, dan cantik penampilannya, namun, apabila kita lihat tumit kakinya, nampak kulit itu merekah dan pecah. Ada kala diiringi dengan warna kehitam-hitaman yang kurang menyenangkan mata, walhal rakan ini masih muda belia.
KULIT BERJERAGAT
Apabila kita mula memasuki usia 30-an, banyak perubahan yang kita rasai pada diri kita terutamanya wanita. Yang paling ketara perubahan dirasai pada bentuk badan, ketahanan badan, lenguh sana dan lenguh sini. Tidak terkecuali juga perubahan pada kulit terutamanya bahagian muka.
Di sini saya ingin kongsi petua tradisional untuk mengatasi kulit berjeragat.
Petua Untuk Menghilangkan Jeragat
Petua 1:
Ambil beberapa biji bedak sejuk kemudian campurkan dengan sedikit garam dan air. Selawat 3 kali dan sapukan ke muka terutama tempat yang ditumbuhi jerawat. Amalkan setiap malam sebelum tidur.
Petua 2:
Ambil kunyit hidup dan tumbuk dengan beras sehinga lumat. Campurkan dengan putih telur dan gaulkan sebati. Sapukan pada muka dan biarkan sampai ia kering. Bilas muka dengan air suam. Lakukannya berulang kali.
Di sini saya ingin kongsi petua tradisional untuk mengatasi kulit berjeragat.
Petua 1:
Ambil beberapa biji bedak sejuk kemudian campurkan dengan sedikit garam dan air. Selawat 3 kali dan sapukan ke muka terutama tempat yang ditumbuhi jerawat. Amalkan setiap malam sebelum tidur.
Petua 2:
Ambil kunyit hidup dan tumbuk dengan beras sehinga lumat. Campurkan dengan putih telur dan gaulkan sebati. Sapukan pada muka dan biarkan sampai ia kering. Bilas muka dengan air suam. Lakukannya berulang kali.
SUPPLEMEN BUAT WARGA EMAS
Rupa-rupanya, beliau merupakan ibu kepada salah seorang rakan baik @ loyal customer genkimomma, iaitu Puan Nurul Huda (dari Penang). Nurul nie memang konsisten ambil BreastFeeding set + OsteMatrix setiap bulan.
PENYUSUAN YANG BERJAYA
PENYUSUAN
Ramai ibu yang tidak lagi menggunakan halba atau
fenugreek sebagai milk booster, terutama apabila si suami mula menegur
bau badan isterinya kurang enak. Ditambah apabila si ibu mendapati anaknya
tidak serasi dengan susu badan setelah si ibu mula consume halba.
Ramai yang memilih jalan singkat dengan menukar kepada Alfalfa dan Energizing Soy Protien untuk dapatkan hasil yang lumayan dan segera namun akhirnya ibu itu mengalah kerana tidak mampu mengatasi masalah tekanan dari luar disebabkan faktor bebanan kerja serta keletihan yang melampau.
Ramai yang memilih jalan singkat dengan menukar kepada Alfalfa dan Energizing Soy Protien untuk dapatkan hasil yang lumayan dan segera namun akhirnya ibu itu mengalah kerana tidak mampu mengatasi masalah tekanan dari luar disebabkan faktor bebanan kerja serta keletihan yang melampau.
SINGKIRKAN KOLESTROL
Kolesterol,
Pembunuh Dalam Diam!
Dalam setahun mungkin beberapa kali kita akan bertemu dengan juadah ini namun hanya hari raya sahaja yang kita dapati meriah sekali.
Dalam kita seronok menjamah juadah raya, adakah kita prihatin dengan apa yang
kita makan? Tanpa kita sedari ada sesetengah juadah boleh menyebabkan kandungan
lemak jahat dalam salur darah makin meningkat.
Dalam setahun mungkin beberapa kali kita akan bertemu dengan juadah ini namun hanya hari raya sahaja yang kita dapati meriah sekali.
MAKANAN UNTUK KULIT
MAKANAN UNTUK KULIT
Kepada anda yang pentingkan kesihatan kulit, ataupun bermasalah kulit, jom lah cuba makan vitamin Shaklee nie. Saya makan pelbagai vitamin Shaklee mengikut keperluan (kalau tengok di dapur saya memang penuh pelbagai vits, macam farmasi!), namun untuk kesihatan kulit, vitamin ini boleh diamalkan.
· CarotoMax
· Vitamin-C
· Vitamin-E
· B-Complex
· Energizing Soy Protein
SUPPLEMENT : KEPERLUAN ATAU KEHENDAK
SUPPLEMENT : KEPERLUAN ATAU KEHENDAK
Masni membawa pulang beberapa botol vitamin sempena mahu berbuka puasa
bersama mak dan ayahnya dikampung. Secara kebetulan makcik Kiah ada bertandang
ke rumah mak Masni petang itu.
" Botol apa yang kamu bawa balik tu Mas?" Tanya makcik Kiah.
Masni sambil tersenyum " Botol vitamin Mak Kiah". Makcik Kiah terus menyambung lagi..." Aik, kamu sakit kah? Sakit apa sampai kena makan banyak vitamin tu?"
" Botol apa yang kamu bawa balik tu Mas?" Tanya makcik Kiah.
Masni sambil tersenyum " Botol vitamin Mak Kiah". Makcik Kiah terus menyambung lagi..." Aik, kamu sakit kah? Sakit apa sampai kena makan banyak vitamin tu?"
KEPERLUAN VITAMIN DAN MINERAL PADA WANITA
Keperluan
Vitamin dan Mineral Pada Wanita
Banyak
artikel yang menyatakan tentang kepentingan diet harian yang kaya dengan sumber
buah-buahan segar dan sayur-sayuran untuk mengurangkan risiko pelbagai
penyakit, termasuk beberapa jenis kanser. Walaupon masih banyak penyelidikan
sedang di jalankan, namun, kebanyakan saintis bersependapat bahawa keperluan Vitamin A, C dan E sangat penting
untuk memperbaiki kesihatan secara umumnya, memperkuatkan sistem imun dan
melambatkan pertumbuhan atau progres penyakit.KEPENTINGAN OMEGA 3 DHA DAN EPA PADA KANAK-KANAK
KEPENTINGAN OMEGA 3
DHA DAN EPA PADA KANAK-KANAK
Pada usia awal, kanak-kanak memerlukan pelbagai
jenis sumber makanan antaranya karbohidrat, lemak, protein, fiber, mineral, dan
vitamin.Terdapat beberapa jenis lemak
yang perlu di ambil oleh kanak-kanak demi pembentukan minda dan fizikal
yang optimum. Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, si kecil memerlukan kandungan lemak seperti linoleik asid dan
alpha - linolenik asid yang juga dikenali sebagai asid lemak perlu.
KACANG SOYA TIDAK SESUAI UNTUK KESIHATAN
KACANG SOYA TIDAK SESUAI UNTUK KESIHATAN
Sekali
sekala pasti akan ada yang mengajukan kepada kami tentang 'fakta' bahayanya
kacang soya, memberi link artikel, mahupon memforwardkan email
yang berkaitan. Acapkali itu jugalah kami akan gigih mengeluarkan semula fakta
sebenar Soy Protein dari Shaklee, walaupun
adakalanya, kandungan artikel tersebut telah banyak kali dikongsikan di laman
ini.
JADUAL MENGEPAM SUSU BUAT IBU BARU
Jadual Mengepam Susu Buat Ibu Baru
Ada
kenalan baru, sis Eka yang masih
dalam pantang, bertanyakan bagaimana jadual pengepaman saya semasa dalam
pantang sehingga dapat buat stok yang banyak (Alhamdulillah)? Jadi, kita
kongsi-kongsi di sini lah ya, Eka?
;)
MUKA CERAH BERSERI DAN TEGANG
SET RAWATAN WAJAH [MASK]
Set Rawatan Wajah ini adalah gabungan soothing radiance whitening essence dan collagen powder.
InsyaAllah, dalam masa 7 hari jika mengamalkan secara konsisten pemakaiannya, kesannya akan ketara kelihatan.
 |
| Soothing Radiance Whitening Essence & Collagen Powder |
InsyaAllah, dalam masa 7 hari jika mengamalkan secara konsisten pemakaiannya, kesannya akan ketara kelihatan.
KHASIAT AIR KOSONG [PLAIN WATER]
KEPENTINGAN MINUM AIR KOSONG
[PLAIN WATER]
ANTARA saranan asas yang sering diberikan pakar perubatan
dan pemakanan ialah minum banyak air iaitu sekurang-kurangnya
lapan hingga 10 gelas atau dua liter sehari untuk mengekal dan
meningkatkan kesihatan.Bagaimanapun, untuk minum air sebanyak itu bukan mudah
kerana ia bermakna kita kerap berulang ke tandas dan bagi sesetengah orang,
terutama yang berumur, ia sungguh menyusahkan dan dianggap masalah atau
gangguan.
TIPS KURANGKAN JERAGAT
Tips
Kurangkan Jeragat ♥
*******************************
1. Kurangkan pendedahan kulit wajah secara
terus dengan sinar matahari.
GLA BANTU KECUTKAN CYST
GLA Bantu
Pengecutan Cyst Payudara
Cik M merupakan loyal customer GLA Complex saya,
kerana beliau mempunyai masalah ketulan di kedua-dua belah payudara (breast cyst). Beliau akan
mendapatkan stok GLA setiap bulan, namun untuk 2 bulan terakhir yang lepas,
beliau tidak menghubungi saya.
Cik M merupakan loyal customer GLA Complex saya,
kerana beliau mempunyai masalah ketulan di kedua-dua belah payudara (breast cyst). Beliau akan
mendapatkan stok GLA setiap bulan, namun untuk 2 bulan terakhir yang lepas,
beliau tidak menghubungi saya. VITAMIN DAN KECANTIKAN WAJAH
BERIKAN KHASIAT VITAMIN PADA WAJAH
Kesihatan
dan kecantikan kulit kini bukan sahaja menjadi fokus kaum wanita, malah mula dititikberatkan
oleh kaum lelaki juga. Dan, di antara kelebihan vitamin semulajadi Shaklee
ialah ianya boleh di makan oleh lelaki dan wanita, tiada perbezaan jantina!
SUPLEMEN TIDAK BERKESAN
Kenapa
Supplements TIDAK Beri Kesan?
"Saya dah makan
vitamin nie seminggu, tapi susu biasa-biasa jer. Bila nak nampak hasil nie?"
"Saya dapati lepas ambil vitamin susu saya kuning pekat, tapi kuantiti lebih kurang dari sebelumnya. Bila saya stop vitamin 2-3 hari, esoknya tengok susu banyak semula. Saya tak serasi dengan vitamin Shaklee ya?"
"Lepas makan vitamin nie mata saya ngantuk jerrr. Kadang-kadang pening kepala. Memang camtu ehh?"
"Saya dapati lepas ambil vitamin susu saya kuning pekat, tapi kuantiti lebih kurang dari sebelumnya. Bila saya stop vitamin 2-3 hari, esoknya tengok susu banyak semula. Saya tak serasi dengan vitamin Shaklee ya?"
"Lepas makan vitamin nie mata saya ngantuk jerrr. Kadang-kadang pening kepala. Memang camtu ehh?"
IBU KEMBAR DAN PENYUSUAN
Perkongsian
dari Puan Rita, ibu anak kembar yang masih memberi susu ibu dan mengepam secara
eksklusif, yang amat sukakan Shaklee Energizing Soy Protein.HILANGKAN PARUT MUKA
HILANGKAN PARUT MUKA
KEKAL BERTENAGA SEPANJANG RAMADHAN
Berpuasa Penuh Tenaga!
Ahlan Wa Sahlan Ya Ramadhan!!!
Alhamdulillah, Ramadhan tiba lagi. Dan, seperti tahun-tahun sebelum ini, tahun 2012 ini kami masih menawarkan produk yang sama - Shaklee Energizing Soy Protein (ESP), Mealshakes & Shaklee Performance Drink (PD) - untuk di amalkan sepanjang Ramadhan, bagi membantu anda sihat dan kekal bertenaga sepanjang berpuasa. Insya Allah.
Alhamdulillah, Ramadhan tiba lagi. Dan, seperti tahun-tahun sebelum ini, tahun 2012 ini kami masih menawarkan produk yang sama - Shaklee Energizing Soy Protein (ESP), Mealshakes & Shaklee Performance Drink (PD) - untuk di amalkan sepanjang Ramadhan, bagi membantu anda sihat dan kekal bertenaga sepanjang berpuasa. Insya Allah.
HINDARI KANSER DARI AWAL
Cegah Kanser
Dengan GLA (Gamma Linolenic Acid)
GLA (Gamma Linolenic Acid) merupakan
sejenis Asid Lemak Perlu (Essential
Fatty Acid (EFA)). "PERLU"
bermaksud, badan kita tidak boleh menghasilkannya, dan kita perlu dapatkan
sumber tersebut daripada makanan harian.
Sumber GLA sepatutnya terhasil daripada minyak sayuran dalam diet kita. Masalahnya, disebabkan minyak sayuran ini juga dihasilkan daripada pelbagai peringkat proses,
GLA (Gamma Linolenic Acid) merupakan
sejenis Asid Lemak Perlu (Essential
Fatty Acid (EFA)). "PERLU"
bermaksud, badan kita tidak boleh menghasilkannya, dan kita perlu dapatkan
sumber tersebut daripada makanan harian.Sumber GLA sepatutnya terhasil daripada minyak sayuran dalam diet kita. Masalahnya, disebabkan minyak sayuran ini juga dihasilkan daripada pelbagai peringkat proses,
VITAMIN TIDAK BERKESAN PADA BADAN
Faktor Kenapa Vitamin Tak
Berkesan?
Awal bulan lepas saya mendapat panggilan dari
seorang loyal customer, seorang doktor
gigi, yang juga sedang mengandung. Beliau amalkan pengambilan Vita-Lea 2 biji
sehari, OsteMatrix 4 biji sehari, B-complex & Vita-C sebiji sehari seperti
yang disarankan pada botol. Namun, apa yang merisaukan beliau ialah, bacaan Hb
pada setiap bulan semakin menurun, walaupun beliau consume Vita-Lea 2 biji
sehari.
Selepas diselidiki, saya dapati beliau makan kesemua vitamin serentak selepas sarapan pagi. SEMUA!
Jadi, saya cadangkan jadual yang sepatutnya, terutama bagi ibu mengandung yang mengalami masalah low Hb.
TIPS PENTING [IBU HAMIL LOW HB]:
(1) Makanlah sumber Iron (i.e. Shaklee Vita-Lea Iron Formula) bersama-sama sumber vitamin-C (i.e. Shaklee Vita-C 500mg), kerana vitamin C bantu penyerapan zat besi yang lebih optimum.
Semalam saya menerima panggilan dari beliau. Alhamdulillah, paras Hb telah kembali normal, dan suara beliau lebih ceria berbanding panggilan sebelum ini.
Hakikatnya, pengambilan vitamin/ suplemen ini juga perlu istiqamah untuk memperolehi hasil yang optimum. Kita disarankan untuk mengambil vitamin secara konsisten selama 3 bulan untuk benar-benar mendapatkan keserasian kerana sel kita hidup antara 90-120 hari.
Selain itu, perlu juga ambil tahu Do's and Dont's tatkala mengambil pemakanan tambahan ini. Walaupun sebenarnya tidaklah perlu pantang beria untuk makan vitamin ini, tapi, alangkah baiknya jika kita dapat ambil dengan cara yang terbaik, yang membantu badan kita untuk menyerap nutrien dari vitamin tersebut seoptimum mungkin, kan?
Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang bewarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan. Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik.
2. ELAKKAN MAKAN VITAMIN SECARA BANYAK DAN SEKALIGUS PADA SATU MASA.
Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu satu masa tertentu sahaja.
3. ELAKKAN MAKAN VITAMIN BERSAMA UBAT
4. KURANGKAN PENGAMBILAN KAFIEN DALAM DIET HARIAN.
Tahukah anda pengambilan kafien boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam
badan? Maka pengambilan minum yang berkafien yang tinggi secara berterusan
boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan
mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin rosak
disebabkan pengambilan kafien secara berterusan.
5. PANTANG LARANG MAKAN VITAMIN.
Tahukah anda pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi tidak boleh diambil bersama air susu? Ini kerana ia akan mengganggu penyerapan zat besi itu sendiri.
Tahukah anda vitamin E tidak boleh diambil bersama alfalfa kerana alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan manusia.
Makanlah vitamin yang fokus untuk membantu ibu menjayakan penyusuan. Utamakan niat yang utama. Supaya tidak terlalu banyak vitamin yang anda amalkan dan dikhuatiri pengambilan air tidak sekata. Sekiranya anda membeli, maka dapatkan jadual makan yang betul dan pastikan anda tahu fungsi kebaikan vitamin yang anda beli!
Makanlah dengan ilmu. Jangan beli vitamin jika anda tidak tahu apa kebaikan vitamin yang anda amalkan. Hubungi pengedar jika anda inginkan jadual panduan makan dan bagi ibu menyusu panduan pengambilan vitamin yang betul untuk mempercepatkan penghasilan susuibu.
*Kredit kepada AnakkuWiraku.com
Awal bulan lepas saya mendapat panggilan dari
seorang loyal customer, seorang doktor
gigi, yang juga sedang mengandung. Beliau amalkan pengambilan Vita-Lea 2 biji
sehari, OsteMatrix 4 biji sehari, B-complex & Vita-C sebiji sehari seperti
yang disarankan pada botol. Namun, apa yang merisaukan beliau ialah, bacaan Hb
pada setiap bulan semakin menurun, walaupun beliau consume Vita-Lea 2 biji
sehari.Selepas diselidiki, saya dapati beliau makan kesemua vitamin serentak selepas sarapan pagi. SEMUA!
Jadi, saya cadangkan jadual yang sepatutnya, terutama bagi ibu mengandung yang mengalami masalah low Hb.
TIPS PENTING [IBU HAMIL LOW HB]:
(1) Makanlah sumber Iron (i.e. Shaklee Vita-Lea Iron Formula) bersama-sama sumber vitamin-C (i.e. Shaklee Vita-C 500mg), kerana vitamin C bantu penyerapan zat besi yang lebih optimum.
(2) Elakkan makan sumber Iron (i.e. Shaklee Vita-Lea Iron Formula) bersama-sama
sumber kalsium (i.e Shaklee OsteMatrix, susu, keju) kerana kalsium akan
mengganggu penyerapan zat besi secara optimum.
Semalam saya menerima panggilan dari beliau. Alhamdulillah, paras Hb telah kembali normal, dan suara beliau lebih ceria berbanding panggilan sebelum ini.
Hakikatnya, pengambilan vitamin/ suplemen ini juga perlu istiqamah untuk memperolehi hasil yang optimum. Kita disarankan untuk mengambil vitamin secara konsisten selama 3 bulan untuk benar-benar mendapatkan keserasian kerana sel kita hidup antara 90-120 hari.
Selain itu, perlu juga ambil tahu Do's and Dont's tatkala mengambil pemakanan tambahan ini. Walaupun sebenarnya tidaklah perlu pantang beria untuk makan vitamin ini, tapi, alangkah baiknya jika kita dapat ambil dengan cara yang terbaik, yang membantu badan kita untuk menyerap nutrien dari vitamin tersebut seoptimum mungkin, kan?
Berikut ialah beberapa faktor yang menyebabkan
segelintir pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari
pengambilan vitamin atau supplement harian mereka. Di antaranya ialah:
1.PENGAMBILAN AIR KOSONG DIPANDANG
REMEH. |
Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang bewarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan. Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik.
2. ELAKKAN MAKAN VITAMIN SECARA BANYAK DAN SEKALIGUS PADA SATU MASA.
Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu satu masa tertentu sahaja.
3. ELAKKAN MAKAN VITAMIN BERSAMA UBAT
Sekiranya anda dalam pemantauan doktor atas masalah
kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin
kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap
vitamin dengan baik. Cuba sediakan jadual, sekiranya selepas makan pagi anda
mengambil ubat doktor maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau
malam. Namun sekiranya anda perlu makan ubat secara berturutan, pagi dan
petang, maka amalkan vitamin selepas 1-2 jam selepas pengambilan ubat doktor.
4. KURANGKAN PENGAMBILAN KAFIEN DALAM DIET HARIAN.
Tahukah anda pengambilan kafien boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam
badan? Maka pengambilan minum yang berkafien yang tinggi secara berterusan
boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan
mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin rosak
disebabkan pengambilan kafien secara berterusan.
5. PANTANG LARANG MAKAN VITAMIN.
Tahukah anda pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi tidak boleh diambil bersama air susu? Ini kerana ia akan mengganggu penyerapan zat besi itu sendiri.
Tahukah anda vitamin E tidak boleh diambil bersama alfalfa kerana alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan manusia.
Ada beberapa lagi yang perlu kita ketahui seperti
pengambilan Alfalfa tidak disarankan untuk ibu mengandung kerana boleh
mengakibatkan risiko keguguran di awal kehamilan.
TIPS UNTUK IBU MENYUSU.
Makanlah vitamin yang fokus untuk membantu ibu menjayakan penyusuan. Utamakan niat yang utama. Supaya tidak terlalu banyak vitamin yang anda amalkan dan dikhuatiri pengambilan air tidak sekata. Sekiranya anda membeli, maka dapatkan jadual makan yang betul dan pastikan anda tahu fungsi kebaikan vitamin yang anda beli!
Makanlah dengan ilmu. Jangan beli vitamin jika anda tidak tahu apa kebaikan vitamin yang anda amalkan. Hubungi pengedar jika anda inginkan jadual panduan makan dan bagi ibu menyusu panduan pengambilan vitamin yang betul untuk mempercepatkan penghasilan susuibu.
*Kredit kepada AnakkuWiraku.com
_____________________________________________________________________________
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
* Berminat untuk mencuba produk Shaklee?
Hubungi kami di norismawati@yahoo.com.my, atau SMS ke 012-9620602 (Noris) untuk mendapatkan harga istimewa. Jom add FaceBook https://www.facebook.com/norismawati.ishak untuk mendapatkan PROMOSI hebat & TIPS kesihatan terkini dari kami!
http://thousandofhealth.blogspot.com
http://thousandofhealth.blogspot.com
MAKANAN TAMBAH SUSU BADAN
makanan
Semulajadi Tambah Susu Ibu
(2) HALBA/FENUGREEK
(3) JINTAN
(4) KURMA
(5) SUSU
(6) KEJU
(7) TEMPE
8) SAYURAN HIJAU
Sayuran hijau seperti kucai, sawi, dan sebagainya
membekalkan vitamin B perlu terutama asid folik yang penting dalam penyusuan
susu ibu.
(9) LOBAK PUTIH
Lobak putih mengandungi vitamin C melebihi buah-buahan, serta serat yang tinggi. Kedua-duanya membantu dalam penghasilan susu ibu, dan juga memperbaiki sistem imuniti tubuh ibu.
AMALAN WAJIB - KOSONGKAN PAYUDARA!
KERAP MENGEPAM – setiap hari sekurang-kurangnya 2-3 jam sekali, terutama ketika bayi tiada bersama.
DOA
Menjadi lumrah bagi ibu-ibu yang menyusukan anaknya
untuk mendapatkan susu perahan yang banyak, terutama bagi yang bekerja. Lebih-lebih
lagi sekarang ni kita makin menghampiri Ramadhan. Jadi makin giatlah aktiviti
pengumpulan susu ini di kalangan ibu-ibu.
9 JENIS MAKANAN PENAMBAH SUSU:
(1) DAUN ALFAFA
9 JENIS MAKANAN PENAMBAH SUSU:
(1) DAUN ALFAFA
Meskipun dalam set penyusuan tu ada pil alfalfa,
tapi tak salah kalo nak makan daun alfalfa. Tapi kat Malaysia ni saya biasa
jumpa orang jual daun alfalfa untuk haiwan ternakan (alfalfa sangat bagus untuk
binatang ternakan!). Kalau kat supermarket yang ada ‘alfalfa sprout’ atau yang
jenis cambah tu.
(2) HALBA/FENUGREEK
Halba atau juga dikenali sebagai fenugreek
merupakan milk booster yang agak terkenal di kalangan ibu2 di negara
kita. Halba biasanya digunakan dalam masakan. Ada juga halba dihasilkan dalam
bentuk pil.
(3) JINTAN
Jintan ni sama dengan halba di atas, biasanya
digunakan dalam masakan. Jadi tak hairanlah kalau lepas makan kari, kilang susu
rasa penuh saja
(4) KURMA
Kurma membekalkan kalori segera, amat sesuai untuk
ibu menyusu kerana ibu menyusu memerluka extra kalori.
(5) SUSU
Khasiat susu tidak dapat dinafikan lagi. Ibu perlu
minum susu untuk menghasilkan susu. Mungkin ideal kerana bukan sahaja memberi
kebaikan kepada susu ibu, malah juga menjaga tubuh ibu dengan membekalkan
protin, kalsium dan berbagai jenis vitamin dan galian perlu.
(6) KEJU
Keju yang tinggi kandungan zat, sama seperti susu
membekalkan protein, kalsium dan vitamin serta mineral perlu. Keju seperti juga
susu dan produk tenusu lain, ia mudah diserap oleh tubuh. Jadi tak hairan kalau
lepas makan keju, terasa ‘berat’ saja kilang susunya
(7) TEMPE
Tempe yang dibuat dari kacang soya adalah tinggi
kandungan protein. Ia bukan saja membantu membanyakkan, malah memekatkan susu.
8) SAYURAN HIJAU
(9) LOBAK PUTIH
Lobak putih mengandungi vitamin C melebihi buah-buahan, serta serat yang tinggi. Kedua-duanya membantu dalam penghasilan susu ibu, dan juga memperbaiki sistem imuniti tubuh ibu.
Dan banyak lagi makanan yang boleh membantu dalam
menambah susu ibu. Walau bagaimana pun, semua usaha harus disertai dengan ilmu pengetahun dalam bidang penyusuan.
AMALAN WAJIB - KOSONGKAN PAYUDARA!
KERAP MENGEPAM – setiap hari sekurang-kurangnya 2-3 jam sekali, terutama ketika bayi tiada bersama.
DOA
Doa memperbanyakkan susu ibu:
Kredit
kepada : http://doaayatdanzikir.wordpress.com
Zikir-zikir untuk membanyakkan susu ibu seperti YA MATIIN, Selawat dan sebagainya.
Dan ibu-ibu hendaklah selalu bertaubat, bersedekah, membersihkan hati dan
berbaik sangka dengan si pemberi rezeki.
*Kredit kepada Vitamin
Semulajadi.
Jika anda merasakan sukar untuk mendapatkan kesembilan-sembilan makanan semulajadi di atas, bolehlah mencuba makanan tambahan semulajadi daripda Shaklee.
Jika anda merasakan sukar untuk mendapatkan kesembilan-sembilan makanan semulajadi di atas, bolehlah mencuba makanan tambahan semulajadi daripda Shaklee.
* Lengkap dengan Protein
soya, 12 kumpulan vitamin B, Kalsium-Magnesium dengan Vitamin D, Multivitamin
dengan Zat Besi, 500mg Vitamin C serta Alfalfa (milk booster semula jadi yang digunakan sejak dahulu kala lagi) *
_____________________________________________________________________________
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
* Berminat untuk mencuba produk Shaklee?
Hubungi kami di norismawati@yahoo.com.my, atau SMS ke 012-9620602 (Noris) untuk mendapatkan harga istimewa. Jom add FaceBook https://www.facebook.com/norismawati.ishak untuk mendapatkan PROMOSI hebat & TIPS kesihatan terkini dari kami!
http://thousandofhealth.blogspot.com
http://thousandofhealth.blogspot.com
Subscribe to:
Posts (Atom)